خواب
- عمومی
بگیر تخت بخواب؛ ما بیداریم
این روزها یکی از سوژه‌های عجیب در فضای مجازی و به تبع آن در ذهن و روح مردم آخرین گپ شهید ارتشی پدافند «محمدمهدی شاهرخی‌فر» است که تا آخرین دقایق قبل از حمله، ضمن حفظ کامل مراتب رازداری سازمانی، پیام…
- پزشکی
۶ عادت لاغرکننده قوی مخصوص قبل از خواب
آفتاب‌‌نیوز : می‌خواهید لاغرشوید و به وزن ایده آل برسید پس باید راه‌های اصولی و تاثیرگذار را انتخاب کنید. البته در این راه همیشه روش‌های سخت و طاقت فرسا نتیجه بخش نخواهد بود و گاهی پیروی از یک سری عادات…
- ورزشی
دردسرهای غول مهربان ایرانی در پاریس؛ مهرزاد روی زمین می‌خوابد!
سرمربی تیم ملی والیبال نشسته ایران درباره مرتضی مهرزاد و سختی‌های او در زندگی و دهکده بازی های پاریس صحبت کرد. به گزارش یوویک، کسب دو قهرمانی پارالمپیک و دومین مرد بلند قد جهان بودن، توجه زیادی را به همراه دارد. …
- اجتماعی
ارتباط کم‌خوابی کودکان با احتمال اعتیاد به الکل و مواد مخدر در بزرگسالی
تحقیقات جدید هشدار می‌دهد کودکانی که به اندازه کافی نمی‌خوابند، بیشتر با خطر گرفتار شدن در دام الکل و مواد مخدر مواجه‌اند. به گزارش یوویک، بر اساس این مطالعه که در مجله «سالنامه اپیدمیولوژی» (Annals of Epidemiology) منتشر شد، نوجوانانی که…
- پزشکی
با کم‌خوابی به این بیماری مبتلا می‌شوید
آفتاب‌‌نیوز : بسیاری از افراد اغلب به‌جای هفت تا هشت ساعت خواب توصیه شده، فقط پنج تا ۶ ساعت می‌خوابند. اما حتی یک کمبود خواب مزمن خفیف ممکن است خطر ابتلا به بیماری قلبی را در مراحل بعدی زندگی افزایش…
- اجتماعی
خستگی و خواب آلودگی بیشترین عامل تصادفات در ایام اربعین – خبرگزاری یوویک | اخبار ایران و جهان
به گزارش خبرگزاری یوویک، سردار سیدتیمور حسینی، در خصوص تمهیدات پلیس راهور در رابطه با انجام مأموریت اربعین حسینی، اظهار داشت: برابر اعلام همکاران ما از مرزهای شش‌گانه بالغ بر ۵۵۰ هزار نفر جهت تشرف به عتبات عالیات تردد کرده‌اند…
- پزشکی
خواب نامناسب با طیف وسیعی از مشکلات سلامتی مرتبط است
تیمی از متخصصان پزشکی وابسته به مجموعه‌ای از موسسات در سراسر ایالات متحده از طریق مطالعه روی داده‌های Fitbit دریافتند افرادی که به طور منظم خواب نامناسب دارند، نسبت به افرادی که به طور معمول خوب می‌خوابند بیشتر مستعد ابتلا…
- پزشکی
این خواب ستون فقراتتان را نابود می‌کند
آفتاب‌‌نیوز : همه ما شب‌ها مدل خاص خودمان را برای خوابیدن داریم. برخی از ما عادت داریم روی شکم بخوابیم، برخی دیگر باید به پهلو بخوابیم و یا یک بالش بین پاهایمان باشد؛ اما بد نیست بدانید این ترجیحات موقع…
- اجتماعی
چگونه در شب‌های گرم تابستان راحت‌تر بخوابیم؟
در طول تابستان و با گرم‌تر شدن هوا نمی‌توان مانند همیشه به‌راحتی به خواب رفت و خوابی آسوده داشت. به گزارش یوویک، گرمای شدید می‌تواند سلامت افراد را تحت تاثیر قرار دهد و انجام برخی از فعالیت‌ها نیز سخت تر…
- پزشکی
این ۶ میوه خواب راحت بدون کابوس به شما هدیه می‌دهد
آفتاب‌‌نیوز : مصرف منظم یکی از این میوه‌ها قبل از خواب، تفاوت زیادی در کیفیت خواب شما ایجاد می‌کند. طبق اعلام سرویس سلامت روان انگلیس (MHUK)، از هر ۵ نفر در این کشور یک نفر به اندازه کافی نمی‌خوابد و…
- پزشکی
خواب خوب را دست کم نگیرید!
آفتاب‌‌نیوز : در دنیای امروزی به نظر می‌رسد که مردم نمی‌توانند به اندازه کافی بخوابند. میزان خوابی که در طول شبانه روز دارند یا کمبود آن می‌تواند تاثیر قابل توجهی بر سلامت و تندرستی، کیفیت زندگی و حتی ایمنی در…
- پزشکی
اگر کمر درد دارید باید روی زمین بخوابید؟
آفتاب‌‌نیوز : خوابیدن روی زمین لزوما بهترین گزینه برای هر نوع کمردردی نیست. دلیل اصلی این است که شکل ستون فقرات انسان‌ها به‌طور قابل‌توجهی با شکل زمین متفاوت است. مدت‌ها پیش از اینکه تمدن‌های باستانی مانند بین‌النهرین به ایده استراحت…
- ورزشی
گولسیانی مچ رونالدو را خواباند/ صعود گرجستان و ترکیه به یک هشتم – خبرگزاری یوویک | اخبار ایران و جهان
به گزارش خبرنگار یوویک، در آخرین دور مرحله گروهی رقابت‌های جام ملت‌های فوتبال اروپا در گروه F شامگاه چهارشنبه از ساعت ۲۲:۳۰ دو دیدار برگزار شد و در پایان، تیم‌های پرتغال، گرجستان و ترکیه جواز صعود به مرحله یک هشتم…
- عمومی
این پرنده لبنانی خواب از چشم اسرائیل گرفت
هدهد بدون شناسایی توسط رادارهای اسرائیلی، بعد از عملیات تجسسی چند ساعته، سالم به پایگاه های خود بازگشت. این شکست امنیتی و اطلاعاتی، بار دیگر ضعف ارتش اسرائیل را که قادر به تشخیص عملیات چند ساعته هدهد در عمق خاک…
- پزشکی
ویتامین هایی که کمبود آن ها در شما باعث بی خوابی می شود
آفتاب نیوز : بی خوابی یکی از مشکلات این روزهاست که کمبود برخی از مواد مغذی می تواند زمینه ساز ابتلا به آن باشد. تغذیه بر جنبه های مختلف سلامت تاثیر دارد و از همین رو کمبود بعضی ریزمغذی ها…
- عمومی
بعد از خوردن این میوه نخوابید
کیوی هضم کننده قوی گوشت است ، اثرات قوی اسیدی کیوی بر روی معده بالاخص با شکم خالی و خوابیدن بعد از خوردن آن باعث آسیب جدی به بافت معده وخونریزی معده می شود. به گزارش یوویک، به نقل از…
- پزشکی
نقش کم خوابی در ابتلا به یک بیماری خاموش
با اینکه کمبود خواب اثرات نامطلوب بسیاری دارد، بسیاری از افراد نمی توانند به میزان کافی 7 تا 8 ساعت در طول شبانه روز بخوابند، موضوعی که می تواند منجر به یک بیماری خاموش شود. به گزارش یوویک، انجمن قلب آمریکا اعلام کرد…
- پزشکی
افتتاح ساختمان جدید بیمارستان 300 تختخوابی رازی قایمشهر پس از 18 سال وقفه
با حضور رییس جمهور همزمان با افتتاح ساختمان جدید بیمارستان رازی قایمشهر، 574 تخت بیمارستانی جدید در استان مازندران به بهره برداری رسید. به گزارش یوویک، سید ابراهیم رییسی در ادامه برنامه های سفر به استان مازندران، ضمن افتتاح ساختمان…
- پزشکی
دم کرده این گیاه مثل یک خواب آور قوی عمل می کند
آفتاب نیوز : این گیاه تاثیر ضدعفونی کننده ای برای بدن دارد و در مقابله با ویروس ها، باکتری ها و انگل ها موثر است. همچنین، تاثیر خلط آور این گیاه نیز به بهبود بیماری هایی نظیر سرماخوردگی و آنفلوانزا…
- پزشکی
آیا دیر خوابیدن ضرر دارد؟ – یوویک
برخی افراد دیرتر از دیگران به رختخواب می روند و تمایل دارند تا پاسی از شب بیدار بمانند. این افراد که به «جغد شب» معروف هستند، معمولا جوان ترند در حالی که مسن ترها ترجیح می دهند شب ها زودتر بخوابند.…
- 1
- 2