فشار خون بالا؛ عامل اصلی سکته های قلبی و مغزی

فشار خون بالا روی مغز، قلب، کلیه ها و چشم تاثیر مخرب دارد و 50 درصد نارسایی کلیه و نارسایی قلب و سکته های قلبی به فشار خون بالا مرتبط است.

به گزارش یوویک، اندازه طبیعی فشارخون کمتر از 80/120 است و اگر در اندازه گیری هایی که در مطب انجام می شود فشار خون 90/140 و حتی بالاتر و در اندازه گیری های در منزل 85/135 و بالاتر باشد، فشار خون بالا گفته می شود و فرد باید تحت نظر تیم مراقبت پزشکی، بهورز یا مراقب سلامت و پزشک باشد.

فشار خون بالا چیست؟

قلب مانند یک پمپ عمل می کند. فشار خون نیروی جریان خون در مقابل  دیواره رگ ها است. وجود فشار خون طبیعی یعنی کمتر از  80/120 میلیمتر جیوه برای جاری شدن خون در تمام رگ های بدن و رساندن مواد غذایی و اکسیژن به اعضای بدن ضروری است.

اگر فشار خون از مقدار طبیعی بالاتر برود مضر است و می تواند آسیب جدی به عروق و اعضای حیاتی بدن مثل قلب، مغز، کلیه ها و چشم وارد کرده و در سلامت اختلال ایجاد کند.

نکته کلیدی که باید در مورد فشار خون بالا  به خاطر سپرد این است که این بیماری علامتی ندارد و فقط با اندازه گیری فشار خون می توان متوجه بالا بودن آن شد، لذا هر فردی باید میزان فشار خون خود را بداند.

فشار خون را با دو عدد و به صورت کسر نمایش می دهند. عددی که در صورت قرار دارد عدد بالاتر و مربوط به فشار بزرگتر  (سیستولیک یا ماکزیمم) و در زمان انقباض قلب و خروج خون به داخل شریان یا سرخرگ است و عدد مخرج همان فشار کوچکتر (دیاستولیک یا مینیمم) است و مربوط به استراحت یا انبساط قلب است. واحد اندازه گیری فشار خون میلی متر جیوه است مانند فشارخون 80/120 میلی متر جیوه و اگر به واحد متر جیوه بیان شود 8/12 خوانده می شود.

باید در فواصل منظم فشار خون را اندازه گیری کرد زیرا فشار خون بالا علامت ندارد و با اندازه گیری دقیق می توان به وجود این بیماری پی برد.

احتمال ابتلا به فشار خون بالا در هر فردی وجود دارد ولی این احتمال در افرادی که دیابت دارند، چاق هستند یا اضافه وزن دارند، رژیم غذایی پر نمک و کم میوه و سبزی مصرف می کنند، سن بالای 65 سال دارند، کم تحرک هستند، الکل مصرف می کنند بیشتر است.

همچنین افرادی که سابقه فشار خون بالا در اعضای خانواده درجه یک (پدر، مادر، خواهر و برادر) دارند، کسانی که وقفه تنفسی حین خواب دارند و کسانی که استرس زیاد و مداوم را تجربه می کنند خطر ابتلا به دیابت بیشتری را نسبت به سایر افراد تجربه می کنند.

 فشار خون بالا عامل اصلی سکته های قلبی و مغزی

فشار خون بالا بیماری شایعی است و به دلیل  عوارض جدی که ایجاد می کند یکی از  مشکلات مهم سلامت است. این بیماری ممکن است تا زمان ایجاد عوارض علامتی نداشته باشد. فشار خون بالا روی  مغز، قلب، کلیه ها و چشم تاثیر مخرب دارد. در بسیاری از موارد عامل اصلی سکته های مغزی به علت خونریزی است. 50 درصد نارسایی کلیه و نارسایی  قلب و سکته های قلبی به فشار خون بالا مرتبط است. با این دلایل مشخص است باید به طور منظم و دوره ای فشار خون را اندازه گیری کرد و اگر فشار خون بالا بود، به موقع پیگیری و کنترل شود.

 چگونگی پیشگیری از فشار خون بالا

کنترل عوامل خطر قابل اصلاح مانند کنترل اضافه وزن و چاقی، دیابت، کاهش مصرف نمک، افزایش مصرف میوه و سبزی، ترک مصرف الکل و مدیریت استرس نقش مهمی در پیشگیری و کنترل فشار خون بالا دارد.

بنابر اعلام دفتر بیماری های غید واگیر وزارت بهداشت، مبتلایان به فشار خون بالا اگر به موقع درمان شوند و فشار خون خود را کنترل کنند، کمتر به عوارض این بیماری خطرناک مبتلا می شوند. کسانی که فشار خون بالا دارند علاوه بر اصلاح شیوه زندگی باید دارو دریافت کنند و معمولا برای کنترل فشار خون بیش از یک دارو نیاز دارند.

پایان خبر یوویک