طبیعت گردی در فرانسه Hiking in France

فرانسه کشوری که اغلب با شهر پاریس و جاذبه های فرهنگی اش شناخته می شود گنجینه ای پنهان برای دوستداران طبیعت و ماجراجویی در فضای باز است. فراتر از موزه ها و کافه ها چشم اندازهای متنوعی از قله های سر به فلک کشیده آلپ و پیرنه گرفته تا سواحل درخشان مدیترانه و اقیانوس اطلس فرصت های بی نظیری برای طبیعت گردی و هایکینگ ارائه می دهند. اگر به دنبال تجربه ای متفاوت از سفر به فرانسه هستید و می خواهید زیبایی های بکر این کشور را کشف کنید مسیرهای پیاده روی و مناطق طبیعی آن مقصدی ایده آل برای شما خواهند بود. این مقاله راهنمای شما برای آشنایی با بهترین جاذبه های طبیعی و مسیرهای طبیعت گردی در فرانسه است تا سفر ماجراجویانه خود را برنامه ریزی کنید.

جاذبه های طبیعی فرانسه

فرانسه از نظر جغرافیایی بسیار متنوع است و همین تنوع جاذبه های طبیعی خیره کننده ای را خلق کرده است. از کوهستان های مرتفع و یخچال های طبیعی در شرق و جنوب گرفته تا دره های عمیق رودخانه های زلال جنگل های انبوه و خطوط ساحلی متنوع در غرب و شمال هر گوشه ای از این کشور زیبایی خاص خود را دارد. این چشم اندازهای طبیعی بستر مناسبی برای انواع فعالیت های طبیعت گردی از پیاده روی های سبک تا کوهنوردی های چالش برانگیز فراهم کرده اند.

تنوع اقلیمی فرانسه نیز به غنای طبیعی آن می افزاید. آب و هوای مدیترانه ای در جنوب اقیانوسی در غرب و قاره ای در مرکز و شرق باعث شده تا پوشش گیاهی و جانوری در مناطق مختلف متفاوت باشد. این تفاوت ها در پارک های ملی و منطقه ای فرانسه به خوبی قابل مشاهده است و تجربه طبیعت گردی را در هر منطقه منحصربه فرد می کند. کاوش در این مناطق فرصتی عالی برای آشنایی با اکوسیستم های متنوع و مناظر بکر فرانسه است.

معرفی بهترین مسیرهای طبیعت گردی در فرانسه

فرانسه دارای شبکه ای گسترده از مسیرهای پیاده روی و هایکینگ است که برای تمام سطوح آمادگی جسمانی و علایق مناسب هستند. این مسیرها از میان زیباترین مناطق طبیعی کشور عبور می کنند و تجربه ای فراموش نشدنی از غرق شدن در طبیعت را ارائه می دهند. برخی از این مسیرها کوتاه تر و برای پیاده روی یک روزه مناسب اند در حالی که برخی دیگر مسیرهای طولانی چند روزه یا حتی چند هفته ای هستند که نیاز به تجهیزات و برنامه ریزی دقیق دارند.

انتخاب بهترین مسیر بستگی به زمان در دسترس سطح تجربه و نوع چشم اندازی دارد که به دنبال آن هستید. از مسیرهای کوهستانی آلپ با چشم اندازهای پانورامیک گرفته تا مسیرهای ساحلی با نسیم دریا و مسیرهای جنگلی آرام فرانسه گزینه های فراوانی پیش روی شما قرار می دهد. آشنایی با ویژگی های هر مسیر به شما کمک می کند تا انتخابی آگاهانه داشته باشید و از طبیعت گردی خود نهایت لذت را ببرید.

جاذبه های طبیعی سورئال در فرانسه

برخی از نقاط طبیعی فرانسه به قدری منحصربه فرد و شگفت انگیز هستند که گویی از دنیای دیگری آمده اند. این جاذبه های طبیعی سورئال تجربه ای بصری متفاوت و به یادماندنی ارائه می دهند و مقاصدی عالی برای طبیعت گردانی هستند که به دنبال دیدنی های خاص و غیرمعمول می گردند. کاوش در این مناطق فرصتی است برای دیدن خلاقیت بی نهایت طبیعت و شگفتی های زمین شناسی.

این مکان ها اغلب ویژگی های زمین شناختی خاصی دارند که آن ها را از محیط اطراف متمایز می کند. تپه های شنی عظیم صخره های با اشکال عجیب آبشارهای پلکانی یا دشت های نمکی وسیع تنها چند نمونه از این جاذبه های سورئال هستند. بازدید از این مناطق نه تنها فرصتی برای پیاده روی و گشت و گذار است بلکه امکان عکاسی از مناظر بی نظیر را نیز فراهم می کند.

بونیفیسیو | Bonifacio

بونیفیسیو شهری بندری در جزیره کرس فرانسه است که بر روی صخره های آهکی سفید و بلند قرار گرفته است. منظره خانه هایی که گویی در لبه پرتگاه ساخته شده اند و دریای فیروزه ای مدیترانه در پایین چشم اندازی دراماتیک و خیره کننده ایجاد می کند. مسیرهای پیاده روی در اطراف این شهر و در امتداد صخره ها فرصتی عالی برای تماشای این زیبایی منحصربه فرد از زوایای مختلف فراهم می کنند.

پیاده روی در مسیرهای اطراف بونیفیسیو اغلب شامل بالا و پایین رفتن از پله ها و مسیرهای سنگی است. این مسیرها شما را به نقاط دیدنی با چشم اندازهای پانورامیک از شهر بندر و دریا می رسانند. غارهای دریایی و صخره های عجیب و غریب در امتداد خط ساحلی نیز از دیگر جذابیت های طبیعی این منطقه هستند که با قایق قابل دسترسی می باشند و تجربه طبیعت گردی در بونیفیسیو را تکمیل می کنند.

سرزمین های مسطح نمکی کامارگو | Camargue Salt Flats

کامارگو منطقه ای تالابی در جنوب فرانسه در دلتای رود رون است که به دشت های نمکی وسیع و صورتی رنگش معروف است. این رنگ صورتی ناشی از وجود نوعی جلبک و میگو در آب های شور است که در فصول خاصی از سال به خصوص تابستان جلوه ای سورئال به منطقه می بخشد. این منطقه زیستگاه پرندگان مهاجر از جمله فلامینگوهای صورتی نیز هست.

پیاده روی در مسیرهای مشخص شده در کامارگو فرصتی برای مشاهده این دشت های نمکی منحصربه فرد و حیات وحش منطقه است. مسیرها معمولاً مسطح و آسان هستند و برای پیاده روی آرام و عکاسی مناسب اند. تماشای فلامینگوها در پس زمینه دشت های نمکی صورتی تجربه ای بصری فراموش نشدنی است که کامارگو را به مقصدی خاص برای طبیعت گردان تبدیل کرده است.

صخره های اترتات | Etretat Cliffs

صخره های سفید گچی اترتات در سواحل نرماندی یکی از مشهورترین مناظر طبیعی فرانسه هستند. این صخره ها که توسط فرسایش دریایی شکل گرفته اند طاق ها و سوزن های سنگی طبیعی زیبایی را ایجاد کرده اند که الهام بخش بسیاری از نقاشان امپرسیونیست بوده اند. مسیرهای پیاده روی در بالای صخره ها چشم اندازهای خیره کننده ای از کانال مانش و سازه های سنگی طبیعی ارائه می دهند.

پیاده روی در مسیرهای اطراف اترتات شامل صعود به بالای صخره ها از طریق پله ها یا مسیرهای شیب دار است. از بالای صخره ها می توانید طاق معروف «فالز دآوال» (Falaise d’Aval) و سوزن سنگی «آیگوئیل» (Aiguille) را مشاهده کنید. پیاده روی در ساحل در زمان جزر نیز فرصتی برای دیدن صخره ها از پایین و کشف غارهای کوچک فراهم می کند.

آبشارهای ساوتادت | Sautadet

آبشارهای ساوتادت در نزدیکی شهر باستانی یوزس (Uzès) در منطقه لانگدوک روسیلون واقع شده اند. این مکان مجموعه ای از حفره ها کاسه ها و آبشارهای کوچک است که توسط جریان آب رودخانه سردون (Cèze) در سنگ ها ایجاد شده اند. این پدیده های زمین شناختی منحصربه فرد منظره ای دیدنی و گاهی خطرناک را به وجود آورده اند.

مسیرهای پیاده روی در اطراف آبشارهای ساوتادت به شما امکان می دهند تا از نزدیک این سازه های سنگی و جریان آب را مشاهده کنید. مسیرها معمولاً کوتاه و آسان هستند اما باید در نزدیکی لبه ها مراقب باشید زیرا سنگ ها می توانند لغزنده باشند. در هوای گرم برخی افراد در مناطق امن تر آب تنی می کنند اما توصیه می شود از نزدیک شدن بیش از حد به جریان های قوی و حفره های عمیق خودداری شود.

تلماسه های پیلات | Dune du Pilat

تلماسه پیلات مرتفع ترین تپه شنی در اروپا است که در ساحل اقیانوس اطلس نزدیک خلیج آرکاشون (Arcachon Bay) قرار دارد. این تپه شنی عظیم منظره ای سورئال از تپه های شنی طلایی در یک سمت و جنگل کاج در سمت دیگر ایجاد می کند. صعود به بالای تلماسه یکی از فعالیت های اصلی در این منطقه است و چشم انداز پانورامیکی از خلیج و جنگل ارائه می دهد.

مسیر اصلی برای دسترسی به تلماسه از پارکینگ شروع می شود و شامل پیاده روی کوتاهی تا پای تپه است. برای صعود به بالای تلماسه معمولاً پله های چوبی تعبیه شده است اما می توانید از مسیر شنی نیز بالا بروید که چالش برانگیزتر است. پیاده روی در بالای تلماسه و تماشای غروب آفتاب بر فراز اقیانوس اطلس تجربه ای بی نظیر است.

ذخیره گاه طبیعی اسکاندولا | Scandola

ذخیره گاه طبیعی اسکاندولا در جزیره کرس یک سایت میراث جهانی یونسکو است که فقط از طریق دریا قابل دسترسی است. این منطقه حفاظت شده شامل صخره های آتشفشانی قرمز رنگ غارهای دریایی و آب های شفاف است و زیستگاه گونه های گیاهی و جانوری کمیاب دریایی و خشکی است. زیبایی بکر و دست نخورده این منطقه آن را بسیار خاص کرده است.

اگرچه پیاده روی در داخل ذخیره گاه اسکاندولا محدود است اما تورهای قایق از بنادر اطراف مانند پورتو (Porto) به شما امکان می دهند تا از نزدیک این صخره های دیدنی غارها و آب های شفاف را ببینید. برخی تورها شامل توقف برای شنا یا غواصی نیز می شوند. تماشای صخره های قرمز رنگ که از دل دریای آبی بیرون آمده اند منظره ای فراموش نشدنی است.

پل طاق دار | Pont dArc

پل طاق دار یک طاق سنگی طبیعی عظیم است که رودخانه آردش (Ardèche) را در منطقه اوورنی-رون-آلپ قطع می کند. این سازه طبیعی زیبا دروازه ای به دره آردش است که مقصدی محبوب برای کایاک سواری و قایق رانی محسوب می شود. مسیرهای پیاده روی در اطراف این طاق نیز فرصت هایی برای تماشای آن از زوایای مختلف و گشت و گذار در طبیعت اطراف فراهم می کنند.

چندین مسیر پیاده روی با طول و دشواری متفاوت در نزدیکی پل طاق دار وجود دارد. برخی مسیرها شما را به نقاط دیدنی بالای طاق می رسانند و چشم اندازهای پانورامیکی از رودخانه و دره ارائه می دهند. مسیرهای دیگر در امتداد رودخانه قرار دارند و برای پیاده روی های کوتاه تر مناسب هستند. تماشای این سازه طبیعی عظیم بر فراز رودخانه تجربه ای دیدنی است.

قله میدی اوسائو | Midi dOssau

قله میدی اوسائو کوهی نمادین در رشته کوه های پیرنه فرانسه است که شکل مخروطی خاص آن به راحتی قابل تشخیص است. این قله با ارتفاع 2884 متر مقصدی محبوب برای کوهنوردان باتجربه است اما مسیرهای پیاده روی در اطراف آن نیز برای طبیعت گردان با سطوح مختلف آمادگی مناسب هستند و چشم اندازهای زیبایی از کوهستان ارائه می دهند.

مسیرهای پیاده روی در اطراف قله میدی اوسائو از دره ها و مراتع سرسبز عبور می کنند و به سمت دریاچه های کوهستانی و پناهگاه ها می روند. مسیر اصلی برای صعود به قله نیاز به مهارت های کوهنوردی و تجهیزات فنی دارد اما مسیرهای کمتر چالش برانگیز اطراف برای پیاده روی روزانه در طبیعت کوهستانی عالی هستند. تماشای عظمت قله از دوردست نیز تجربه ای به یادماندنی است.

مجموعه تپه های آتشفشانی | Chane des Puys

مجموعه تپه های آتشفشانی یا «شن د پویی» (Chaîne des Puys) در منطقه اوورنی زنجیره ای از حدود 80 آتشفشان خاموش است که در طول هزاران سال شکل گرفته اند. این منطقه که یک سایت میراث جهانی یونسکو نیز هست چشم اندازی منحصربه فرد از تپه های مخروطی شکل و دهانه های آتشفشانی ارائه می دهد. پیاده روی در این منطقه مانند قدم گذاشتن در یک موزه زمین شناسی طبیعی است.

مسیرهای پیاده روی متعددی در مجموعه تپه های آتشفشانی وجود دارد که امکان صعود به برخی از قله ها مانند «پویی دو دوم» (Puy de Dôme) را فراهم می کنند. صعود به بالای این تپه ها معمولاً شیب دار است اما پاداش آن چشم اندازهای پانورامیک از کل زنجیره آتشفشانی و حومه اطراف است. پیاده روی در میان این تپه های مخروطی تجربه ای متفاوت از طبیعت گردی در فرانسه است.

تور دو مون بلان | Tour du Mont Blanc

تور دو مون بلان (TMB) یکی از مشهورترین مسیرهای پیاده روی طولانی در اروپا است که دور کوهستان مون بلان را می پیماید و از سه کشور فرانسه ایتالیا و سوئیس عبور می کند. این مسیر حدود 170 کیلومتر طول دارد و پیمایش کامل آن معمولاً 7 تا 11 روز طول می کشد. TMB از میان چشم اندازهای کوهستانی خیره کننده دره های سرسبز روستاهای آلپی زیبا و کنار یخچال های طبیعی می گذرد.

این مسیر برای طبیعت گردان با تجربه متوسط تا خوب مناسب است و نیاز به آمادگی جسمانی مناسب دارد. در طول مسیر پناهگاه ها و اقامتگاه های کوهستانی برای استراحت شبانه وجود دارند. چشم اندازهای متنوع و گذر از مرزهای سه کشور با فرهنگ های متفاوت تور دو مون بلان را به یکی از جذاب ترین مسیرهای پیاده روی در جهان تبدیل کرده است.

مسیر های پیرنه | High Pyrenean Trail

مسیر کوهستانی پیرنه یا HRP (Haute Randonnée Pyrénéenne) یک مسیر پیاده روی طولانی و چالش برانگیز است که از شرق به غرب در امتداد رشته کوه های پیرنه اغلب در نزدیکی مرز فرانسه و اسپانیا امتداد دارد. این مسیر حدود 800 کیلومتر طول داشته و پیمایش کامل آن حدود 40 تا 50 روز زمان می برد. HRP از مناطق بکر و دورافتاده کوهستان می گذرد و نیاز به مهارت های ناوبری و تجربه کوهنوردی دارد.

این مسیر برای طبیعت گردان بسیار باتجربه و مستقل مناسب است و از میان قله های مرتفع دره های عمیق دریاچه های کوهستانی و مراتع آلپی عبور می کند. HRP نسبت به مسیرهای شناخته شده تر پیرنه مانند GR10 در فرانسه یا GR11 در اسپانیا کمتر علامت گذاری شده و نیاز به آمادگی بیشتری دارد اما پاداش آن دسترسی به مناظر بکر و تجربه ای واقعی از کوهستان است.

ژرژ دو وردون | Gorges du Verdon

ژرژ دو وردون که اغلب به عنوان «گرند کانیون اروپا» شناخته می شود یک دره عمیق و دیدنی است که توسط رودخانه وردون در منطقه پروانس حفر شده است. آب رودخانه به رنگ فیروزه ای خیره کننده است و در میان صخره های آهکی بلند و شیب دار جریان دارد. این منطقه مقصدی محبوب برای فعالیت های آبی مانند کایاک سواری قایق رانی و شنا و همچنین طبیعت گردی و صخره نوردی است.

مسیرهای پیاده روی متعددی در امتداد لبه دره و در پایین در کنار رودخانه وجود دارد. یکی از مشهورترین مسیرها مسیر «بلکن دو لا مسلیا» (Sentier Blanc-Martel) است که در پایین دره امتداد دارد و نیاز به آمادگی جسمانی خوبی دارد. پیاده روی در بالای دره نیز چشم اندازهای پانورامیکی از عمق و زیبایی ژرژ دو وردون ارائه می دهد.

سیرک گاوارنی | Cirque du Gavarnie

سیرک گاوارنی یک پهنه چال طبیعی عظیم و دیدنی در رشته کوه های پیرنه فرانسه است که توسط فرسایش یخچال های طبیعی باستانی شکل گرفته است. این دیواره سنگی نیم دایره ای شکل یکی از شگفت انگیزترین مناظر طبیعی پیرنه است و آبشار گاوارنی یکی از بلندترین آبشارهای اروپا از بالای آن فرو می ریزد. این منطقه بخشی از پارک ملی پیرنه است و سایت میراث جهانی یونسکو محسوب می شود.

مسیر پیاده روی اصلی به سمت پای آبشار گاوارنی نسبتاً آسان و برای بیشتر افراد قابل دسترسی است. این مسیر از روستای گاوارنی شروع می شود و از میان دره ای زیبا به سمت سیرک و آبشار می رود. برای طبیعت گردان باتجربه تر مسیرهای چالش برانگیزتری نیز وجود دارد که به بالای سیرک یا قله های اطراف می رسند و چشم اندازهای فوق العاده ای از این پدیده طبیعی ارائه می دهند.

مسیر کوهپیمایی لوبرون | Luberon mountain trails

منطقه لوبرون در پروانس با تپه های ملایم روستاهای زیبا و مزارع اسطوخودوس مقصدی عالی برای پیاده روی و طبیعت گردی سبک است. مسیرهای پیاده روی در این منطقه از میان چشم اندازهای متنوعی مانند باغ های انگور و زیتون جنگل های بلوط و روستاهای تاریخی مرتفع می گذرند. طبیعت گردی در لوبرون فرصتی برای کشف زیبایی های آرام و فرهنگی پروانس است.

مسیرهای لوبرون از نظر دشواری متنوع هستند از پیاده روی های کوتاه و آسان بین روستاها گرفته تا مسیرهای طولانی تر در تپه ها. بسیاری از مسیرها به خوبی علامت گذاری شده اند و از کنار جاذبه هایی مانند قلعه های قدیمی کلیساهای کوچک و خانه های سنگی زیبا عبور می کنند. فصل بهار و پاییز زمان های ایده آلی برای پیاده روی در لوبرون هستند.

سواحل نرماندی | Normandy beaches

سواحل نرماندی علاوه بر اهمیت تاریخی خود به خاطر پیاده سازی متفقین در جنگ جهانی دوم دارای زیبایی های طبیعی خاصی نیز هستند. خط ساحلی متنوع این منطقه شامل صخره های گچی بلند سواحل شنی وسیع و مناطق تالابی است. مسیرهای پیاده روی در امتداد ساحل و بالای صخره ها فرصت هایی برای ترکیب طبیعت گردی با بازدید از سایت های تاریخی فراهم می کنند.

مسیرهای پیاده روی در نرماندی از مناطق مسطح در امتداد ساحل تا مسیرهای شیب دار بالای صخره ها متغیر هستند. پیاده روی در این منطقه به شما امکان می دهد تا از چشم اندازهای دریا لذت ببرید و در عین حال با تاریخ مهم منطقه آشنا شوید. صخره های اترتات که پیش تر ذکر شد نیز بخشی از این خط ساحلی دیدنی هستند.

مسیر مون سن میشل | Mont Saint Michel trail

مون سن میشل جزیره ای صخره ای و محل استقرار یک صومعه قرون وسطایی دیدنی یکی از مشهورترین جاذبه های فرانسه است. دسترسی به این جزیره در طول جزر از طریق یک گذرگاه امکان پذیر است. پیاده روی در اطراف مون سن میشل در زمان جزر تجربه ای منحصربه فرد از طبیعت گردی در دشت های وسیع و گل آلود اطراف جزیره ارائه می دهد.

مسیر پیاده روی به سمت مون سن میشل در زمان جزر باید با احتیاط و آگاهی از زمان مد انجام شود. توصیه می شود این پیاده روی را با راهنمای محلی انجام دهید تا از مناطق خطرناک مانند باتلاق های ماسه ای متحرک و جریان های آب سریع اجتناب کنید. این پیاده روی فرصتی برای دیدن مون سن میشل از منظری متفاوت و تجربه محیط طبیعی اطراف آن است.

بهترین زمان برای طبیعت گردی در فرانسه چه فصلی است؟

بهترین زمان بسته به منطقه متفاوت است. بهار (آوریل تا ژوئن) و پاییز (سپتامبر تا اکتبر) عموماً برای پیاده روی در اکثر مناطق فرانسه به ویژه دره های لوآر پروانس و سواحل ایده آل هستند. تابستان برای مناطق کوهستانی مانند آلپ و پیرنه مناسب است اما ممکن است گرم و شلوغ باشد.

برای پیمایش مسیرهای طبیعت گردی در فرانسه به چه وسایلی نیاز داریم؟

وسایل مورد نیاز به طول و دشواری مسیر بستگی دارد. به طور کلی کفش پیاده روی مناسب لباس لایه لایه کوله پشتی آب و غذا نقشه یا GPS کیت کمک های اولیه و محافظت در برابر آفتاب (کلاه و ضد آفتاب) ضروری هستند. برای مسیرهای طولانی تر یا کوهستانی تجهیزات تخصصی تر مانند چوب کوهنوردی پوشاک ضد آب و ابزار ناوبری پیشرفته تر لازم است.

سطح دشواری مسیرهای طبیعت گردی در فرانسه چگونه است؟

مسیرهای طبیعت گردی در فرانسه طیف وسیعی از سطوح دشواری را پوشش می دهند. از مسیرهای پیاده روی آسان و مسطح در مناطق روستایی یا کنار رودخانه ها گرفته تا مسیرهای کوهستانی بسیار چالش برانگیز که نیاز به تجربه آمادگی جسمانی بالا و گاهی مهارت های فنی دارند. بسیاری از مسیرها بر اساس سطح دشواری علامت گذاری شده اند.

چگونه می توان به مقاصد طبیعت گردی در فرانسه سفر کرد؟

دسترسی به مقاصد طبیعت گردی در فرانسه متنوع است. برای برخی نقاط محبوب حمل و نقل عمومی مانند قطار یا اتوبوس در دسترس است. با این حال برای دسترسی به مناطق بکرتر و آغاز مسیرهای پیاده روی اجاره خودرو اغلب بهترین گزینه است. برخی تورهای طبیعت گردی نیز شامل حمل و نقل می شوند.

آیا طبیعت گردی در فرانسه گران است؟

هزینه طبیعت گردی در فرانسه می تواند متفاوت باشد. پیاده روی های روزانه در پارک های عمومی معمولاً رایگان هستند. هزینه ها شامل حمل و نقل به نقطه شروع مسیر اقامت (در صورت چند روزه بودن مسیر) غذا و خرید تجهیزات می شود. اقامت در پناهگاه های کوهستانی یا کمپینگ نسبت به هتل ها ارزان تر است.